Anatomie des Beckenboden

Es ist sehr wichtig, seinen Beckenboden während, sowie nach der Schwangerschaft zu trainieren, und der muskuläre Aufbau des Beckenbodens kennenzulernen. Grundlegende Fitnessübungen helfen euch dabei, eure muskuläre Stärke zurückzugewinnen. Im Hebammenstudio fit&kugelrund, habt ihr die Möglichkeit,ein 3D- Modell des Beckenbodens mit dazugehöriger Muskulatur zu sehen.