Monate: Oktober 2016

Freie Plätze bei Pilates für Schwangere

Noch freie Plätze beim Pilates-Kurs donnerstags um 18:30 Uhr bei Petra Hamm! Pilates für Schwangere Das Training ist so konzipiert, dass jede Schwangere den Spaß an der Bewegung behält oder ihn vielleicht wieder bekommt. Das Powerhouse rückt während der Schwangerschaft in den Hintergrund, dafür werden effektiv Schulterkomplex, Rücken und Beine trainiert. Natürlich werden dabei das bewusste dreidimensionale Atmen und der Beckenboden nicht vergessen. Pilateskenntnisse sind nicht erforderlich. Meldet Euch an bei Petra: Telefon: 06222 770175 oder 0151-20151480