Monate: April 2016

Neuer Kurs…für alle Zweit- & Mehrgebärenden

NEUER KURS ab 11.07.2016: „ZEIT FÜR MICH“ Entspannungsstunde für Schwangere bei Birgitta und Maren Wann: Montags 19:00 – 20:00 Uhr Kursdauer: 4 Einheiten Gebühr: 40€ – Zu Beginn des Kurses zu entrichten. Kursleiterinnen: Maren und Birgitta im Wechsel. Verbindliche Anmeldung bei Birgitta oder Maren. Inhalte: Entspannungsstunden „Zeit für mich“ – Körperwahrnehmungsschulung: Verschiedene Übungen, die Dir helfen werden, dich selbst zu finden, den Körper spüren und wahrnehmen. – Hypnose für Schwangerschaft und Geburt. – Kennenlernen und Einführung in: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. – Entspannung für die Füße. – Kurzentspannungen für den Alltag. – Achtsamkeitsübungen, wie Body Scan. – Stress, seine Signale und körperlichen Reaktionen. – und und und… Dieser Kurs von Maren bzw. Birgitta wird ab dem 11.07.16 in unseren Räumlichkeiten stattfinden. Meldet euch an…Grüße Maren