Autor: Birgitta Theiss

Freie Plätze bei Pilates für Schwangere

Noch freie Plätze beim Pilates-Kurs donnerstags um 18:30 Uhr bei Petra Hamm! Pilates für Schwangere Das Training ist so konzipiert, dass jede Schwangere den Spaß an der Bewegung behält oder ihn vielleicht wieder bekommt. Das Powerhouse rückt während der Schwangerschaft in den Hintergrund, dafür werden effektiv Schulterkomplex, Rücken und Beine trainiert. Natürlich werden dabei das bewusste dreidimensionale Atmen und der Beckenboden nicht vergessen. Pilateskenntnisse sind nicht erforderlich. Meldet Euch an bei Petra: Telefon: 06222 770175 oder 0151-20151480

NEU NEU NEU INFOTAG IMMER AM 1. SONNTAG IM MONAT

Informationen “ Rund um die Schwangerschaft “ Offene Fragen? Rund um Schwangerschaft, Vorsorge, Geburtsvorbereitung und Geburt? Bei unserer Hebamme Birgitta wird alles klar geklärt. Sie bekommen Ihr erstes Kind? Oder sind schon Mama und suchen für Ihre weitere Schwangerschaft Rat und Unterstützung? Dann sind genau Sie angesprochen. Kursleiter/innen informieren Sie über ihre Kursangebote wie CANTIENICA-Beckenbodentraining, Pilates und Yoga, Entspannung und Massage, Geburtsbegleitung, Still- und Trageberatung. Kommen Sie vorbei und lernen Sie uns in gemütlicher Atmosphäre kennen. Wir freuen uns auf Ihr Kommen! Nächster Infotag ist am 2. Oktober 2016 von 16:00 – 17:00 Uhr Bitte melden Sie sich per Mail an … oder auch gerne telefonisch direkt bei Birgitta Theiss. Ihr Team des Hebammenstudios fit & kugelrund.

INSPIRATION…….

Raus in die Natur…..mit allen Sinnen Das Streicheln des Windes in Deinem Gesicht…. Die Wärme der Sonnenstrahlen auf Deiner Haut…. Das Zwitschern der Vögel…. Das Rauschen der Blätter…… Der Duft der Deine Nase umweht…. Der Blick der alles um sich herum wahrnimmt…… Mit allen Sinnen – Eins mit der Natur

Eltern-Kind-Brunch in Bruchsal

It`s Brunchtime

Neu mit Steffi! Am Mittwoch, 6.Juli 2016  findet wieder ab 9.30 Uhr wie jede Woche unser Frühstück statt. Ab sofort mit Steffi, sie nimmt Anmeldungen unter der Nummer:  0173 – 83 66 547 entgegen. Lasst Euch überraschen, was Sie für Euch zaubert und heißt sie herzlich willkommen.             Macht es Euch in unseren Räumlichkeiten gemütlich, trefft Euch mit Freunden, lasst es Euch gut gehen und genießt die Zeit! Auch wir heißen Steffi herzlich willkommen in unserem Team! Wir wünschen allen eine gute Woche, herzlichst Maren

Neuer Kurs…für alle Zweit- & Mehrgebärenden

NEUER KURS ab 11.07.2016: „ZEIT FÜR MICH“ Entspannungsstunde für Schwangere bei Birgitta und Maren Wann: Montags 19:00 – 20:00 Uhr Kursdauer: 4 Einheiten Gebühr: 40€ – Zu Beginn des Kurses zu entrichten. Kursleiterinnen: Maren und Birgitta im Wechsel. Verbindliche Anmeldung bei Birgitta oder Maren. Inhalte: Entspannungsstunden „Zeit für mich“ – Körperwahrnehmungsschulung: Verschiedene Übungen, die Dir helfen werden, dich selbst zu finden, den Körper spüren und wahrnehmen. – Hypnose für Schwangerschaft und Geburt. – Kennenlernen und Einführung in: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. – Entspannung für die Füße. – Kurzentspannungen für den Alltag. – Achtsamkeitsübungen, wie Body Scan. – Stress, seine Signale und körperlichen Reaktionen. – und und und… Dieser Kurs von Maren bzw. Birgitta wird ab dem 11.07.16 in unseren Räumlichkeiten stattfinden. Meldet euch an…Grüße Maren

Einblicke…

Hallo liebe Besucher, heute haben wir mal wieder einen kleinen Einblick ins Hebammenstudio. So gemütlich, dass man ständig neue Ecken entdeckt und sich nur wohlfühlen kann. Kommt doch mal und schaut selbst vorbei – zum Info-Sonntag oder zum gemütlichen Brunch mit Henrik nächsten Mittwoch!  

Frühstück Nr. 41…

Hallo zusammen, etwas später wie normal melde ich mich zu Wort. Ich lade euch recht herzlich ein, zu unserem Frühstück im Hebammenstudio fit&kugelrund. Nachdem es die letzten Wochen etwas schleppend war, würde ich mich sehr freuen, wenn morgen einige kommen würden. Ich biete euch meine Pizzabrötchen, sowie meine Hackfleisch-Feta-Paprika-Curry-Oliven-Zwiebelquiche :-). Nunja, macht euch mit euren „Kleinen“ zu uns und wir genießen den morgen zusammen. Grüße vom Henrik

Frühstück Nr. 40…

Hallo an alle, sitze gerade in der SAP,Büro „Gebäude 3 C4.09“, gegenüber meine zu betreuende Person. Ich hoffe, es geht euch gut, es regnet schon den ganzen morgen. Morgen ist wieder Frühstück, ich würde mich sehr freuen, wenn einige von euch kommen würden. Es gibt wie immer eine Tomaten-Curry-Fetaquiche, sowie knusprige Ofen-Spiegeleier. Komm vorbei und genieße die Zeit mit deinem Kind. Heute werde ich noch tolle Fotos von Birgittas Rückbildungskurs online stellen. Liebe Grüße vom Henrik

Frühstück 39…

Hallo Freunde der Nacht, ich melde mich zurück! Da ich am vergangenen Mittwoch das Frühstück ausfallen lassen mußte, möchte ich mich nun etwas früher melden. Am kommenden Mittwoch gibt es meinen Curry-Apfel-Eiersalat, so wie eine Salami-Tomatensoße-Curry-Eierquiche. Nunja, morgen ist ja Infotag, ich hoffe, dass einige am Start sein werden. Kommt doch einfach auch vorbei, wenn euch langweilig ist… Da ich gerade am Kochen bin und es irgendwie so verbrennt riecht, mache ich jetzt mal Schluss. Ihr werdet euch wundern, wer das junge Mädchen ist, auch diese junge Frau wurde von Birgitta zur Welt gebracht. Ich freue, mich wenn ich einige am Mittwoch begrüßen dürfte. Grüße, euer Henrik

Henrik „Allein zu Haus“ 38.

Hallo an alle, im Kursraum wird gerade rumgestöhnt :-), Rückbildung. Ich sitze im „Chillraum“ und überlege mir, was ich am Mittwoch anrichten werde. Nunja, da ich ein Fan von „Toast Hawaii“ bin und ich es extrem lecker finde, wenn man morgens einfach mal lecker Sahne-Waffeln genießt, wird es dies auch geben. Wie immer gibt es Obstsalat, sowie alles andere. Ich freue mich über euer Kommen. Da ich „sturmfrei“ habe, wird es sicherlich ein lustiges und angenehmes „rumsitzen“. Kommt alle einfach vorbei! An alle Kritiker, ihr seid herzlichst willkommen. Liebe Grüße, Henrik